FC2ブログ

風任せ

ロードバイクでカメラを持って走っています。

午後ライド 

今日は午前は家で仕事をして午後からロードバイクで何時ものコース(鶴見川、恩田川)を走ってきました。

恩田川にて
DSC02720.jpg


DSC02725.jpg


DSC02727.jpg

自粛生活の中でサイクリングは運動として推奨されてはいませんが、
単独でコースを選んで3密を避け、無理のない程度な負荷で何処にも寄らずに適度な距離を走る。
以上を守れば免疫力の向上とストレスの解消には良いと思います。
ただし、怪我をして医療機関に余分な負荷をかけないようにしなければいけませんね。

走行距離:56㎞

↓ブログランキングに参加しています


写真(全般)ランキング

にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

CM: 0
TB: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://s459h.blog21.fc2.com/tb.php/4246-2f8a99b2
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

▲Page top