17日振りにロードバイクに乗りました

１０日（水）に１７日振りにロードバイクで三浦海岸近くまで走ってきました。

朝８時前に家を出てR１５を南下して本牧経由で横須賀方面へ向かいましたが
20㎞走っただけで脚に軽い痙攣が出てしまったのでペースダウン。

横須賀市深浦ボートパークにて





JR横須賀駅前　ヴェルニー公園にて


浦賀の渡し西岸にて


観音崎にて


昼食は三浦半島南端近くの金田漁港のレストラン金田へ行く予定でしたが途中からペースダウンをしたので
金田漁港まで行くのは諦めて観音崎でおにぎりを食べて早めの昼食としました


観音崎を航行する船


その後金田漁港まで10㎞弱地点の京急長沢駅付近の海岸まで走って折り返しました。


高齢者は1週間ロードバイクに乗らなくても脚がへ足るのに2週間以上は想像以上で
16時過ぎに帰宅しましたが脚の疲労感も想像以上で昨夜は早めに就寝しました。

走行距離：１１８㎞


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